我们改变不了人种，改变不了性别，可我们可以增强我们的体质，改变我们的习惯。想要杜绝亚健康，得先了解自己，逐步培养我们的预防意识。

    亚健康已不再是个陌生的字眼，身体亚健康，心理亚健康，情感、思想、行为亚健康，我们对自身的健康状况充满了担忧，面对市面上繁多的养生理念，我们无所适从。两年前，黄基平先生凭着自己多年从事健康产业的经验，基于《黄帝内经》中阴阳平衡的法则，提出了大道养生的理念。他说，排毒是系统养生的第一步。

    大道养生，不崇其一说，不偏修一功，遵从“生命在于衡稳”的千年养生理念，按照“排、调、补”的基本原则，通过颐养身心、食疗调理、经络调理、五行调理、音乐调理的共振作用，来实现身心灵的全面健康。

    《养生杂志》黄先生好!您对养生是如何理解的呢?

    黄基平时下的很多年轻人都会认为养生是件遥远的事，是老年人的事，现在还早呢，继续过我想要的生活。其实不然，养生 ......